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これからの人生

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これからの人生
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健康や運動や恋愛,政治、国際情勢などこれからの人生を楽しく送るには何が大切か何をしたらいいか感じたことあったことなど書いてみます
私は還暦野球国分寺シニアの投手背番号13です。
   東京一番の投手に成ろうと頑張っています!!!
           通称 ケイゴ13(打者殺しの番号)
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還暦野球国分寺シニア昭島Wとの試合

2019/06/27 10:55
 6月26日昭島大神グランドにおいて13時15分試合開始、昭島先攻、国分寺シニアの先発投手は久木田選手、
1回は難なく0点に抑えるも、2回4点3回4点4回2点ととられる、エラーはいいよと何時も言ってるからか、エラーの続発で大量点を取られる! エラーはよくない! 試合ではエラーと四死球で大量点を与えてします!
 打撃の方は相手投手ののらりくらりの投球に翻弄されて0点が続く!   4回で 0−10 ここで久木田投手が降板   5回から私(背番号13宮本)が登板、 気が抜けた試合感覚になる! いけないことである!
 5回に1点、7回に1点取られる、しかし、相手投手も交代したので打撃が冴えて7回まで10点を取るも一歩及ばず 10−12 で負ける! 最初の大量点が答えた! 
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麻生財務大臣の不信任投票は国民投票で!!!

2019/06/22 08:46
 国会議員で麻生財務大臣の不信任案の投票をしても身内が多いから否決されるのは解っている! 国民の信を問うべきである! だから国民投票で決めるべきである!!  そうすれば国民も納得する!!!
 ぜひ大臣の不信任投票は国民投票でお願いします!!!
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還暦野球国分寺シニア小宮ジャイアンツとの試合

2019/06/20 18:09
 6月19日11時15分試合開始、国分寺シニア先行で試合開始。新しいチームでよくわからないちーむ
1回表は0点、1回裏先発投手は私(背番号13宮本)、、、カーブで空振りを取り追い込んではストレートで三振を取ろうとして打たれる、、、2アウト2,3塁でショートゴロに打ち取ったがばうbb度が高く跳ねてショートのグラブをはねて外野へ2アウトなのでスタートを切っていた走者が不立ち返り2点を取られる、、、2回以後は何とかストレートは打たれるが変化球でかわして4回まで投げて2,3,4回と0点に抑える。 私の生きる道はスローボールでの変化球だと再認識した! ストレートでカッコよく三振を取ろうなんて考えないことだ!!!肝に言い聞かせた!!!
 5回からは大野投手が完ぺきな投球で抑えて勝利! 大野投手は若いし成長が著しい!!!
 打撃では2回1点4回1点 2−2 で私は降板したので助かる、 6回に6点取って試合を決め、7回はお互い1点ずつ取って  9−3 で快勝した!
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還暦野球国分寺シニア武蔵村山とに試合

2019/06/07 18:51
 6月5日立川中央グランドにおいて武蔵村山先行で試合開始、私は今日は投手として登板しないと予約していたが佐久間監督より長老といえどもチームワークだから知んなじゆうはゆるされないといわれて必要に応じて登板することにしたが、、、来週の傘寿の関東大会に出場のため明後日8日に三鷹で練習があるので本日は投げまいと決めていたが6回途中から急遽登板することになった、、、心が伴っていないからか最良の投球ができず7回に2点取られて逆転されて裏に私が先頭打席でセンターオーバーの2塁打を打ち続く青木選手のバントで3塁まで進みこれで同点引き分けか再逆転勝ちと思ったが後が続かず3塁ゴロ、ピッチャーフライで万事休す終わった!
 5−6 で負け私が敗戦投手になった!
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 6月7日の三鷹の練習で投手で投げたが少し一昨日の疲れが残っていて途中から雨のせいもあるがコントロールが乱れた、、、年を取ると一日置いて疲れが出る、、まあ来週の本番で好投すればいいと思っている。
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還暦野球国分寺シニア 日野に完封、完勝!

2019/06/03 10:27
 6月1日 日野河川グランドでRリーグ4戦目! すべて順調!流れがすべて国分寺にあり! 10−0 で完封
勝ち!!!   やはり怖いのはエラーと四死球!!これで流れが変わったり、、勝敗を分ける原因である!!
 えらーはいけない! 四死球はいけない!!! やはり田倉捕手の打撃は素晴らしい! 高丸投手の打撃も素晴らしい!!! 
  私の出番なし、、国分寺が危なくならないと私の出番はない! 出番がないのが一番!!!
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還暦野球国分寺シニア北都との試合

2019/05/29 17:31
 5月29日雨上がりの日野河川グランドにおいて11時20分試合開始、国分寺は後攻め、先発投手は久木田投手
相手の北都は5チームの混成チーム、1回はお互い0点、弱いので相手にならない、4回10−1で投手交代、
 2番手投手で私(背番号13)が登板、調子は良かったが内野ゴロを1塁に悪送球が2度ありそれがもとで打たれた時 2点を取られたが、打たすために投げた球なので気にしない、Rリーグで真価を発揮したい。
 結果は 15−3 で快勝! 勝負にならない!
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還暦野球国分寺シニア 立川ベテランズとの試合

2019/05/26 18:33
 5月25日午後1時半から立川河川グランドに於いて国分寺シニア先攻で試合開始、立川の先発投手は氏丸投手、好投手で慣らしている、1回2回3回と0点に抑えられる、、国分寺の先発投手は濱仲投手、1回は難なく0点に抑えるも2回に1点、3回に4点を取られて 0−5 しかし、相手の氏丸投手に疲れが出たのかコントロールが悪くなり、また甘くなったので国分寺の猛打で4回に5点を取り、5−5 の同点にある。
 5回は立川の投手交代で打ちあぐね 0点、 5回裏から国分寺も投手交代で大石投手が登板、しかし久しぶりの登板で打たれて 2点を取られる。 その後は国分寺の打撃も沈黙、 5−7 で負ける。
 膝を痛めた投手は致命傷、膝は投球するときの一番大切な個所、踏ん張りが利かなくなり壁が出来ず球威が落ちるか置きに行く球になる、、、」だから投手は肘の故障と膝の故障は命取り、、、手術しか手はない! 致命傷である。  Rリーグは私が登板しないと勝てない, 私(背番号13)が投げると1部でも2部でも勝っている!  登板しないと負けている、 私は打たせて取る投手
Rリーグの選手は良い選手だから守備も良い、内野の守備が良いと打たせて獲れるから私で丁度良いのだと思う。 私は球速が遅いので恐ろしくて中々使いずらいと思うが、、守備が良いので心配はいらないと思うのだが、、、、守備が悪いと点を取られるから時々負ける投手に成るが守備が良いRリーグには良いと思うのだが、、、、まあ信頼されるように頑張ろう!
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還暦野球国分寺シニア 東大和との試合

2019/05/22 20:55
 5月22日 立川中央グランドにおいて9時45分試合開始、先発投手で登板、1回表1点を取られる、しかしその裏
東大和の投手のコントロール定まらないのと打撃が打者9人で6点取り逆転、2回はすべて内野ゴロで0点に抑える、国分寺も0点、 3回表内野ゴロに打ち取るもボテボテゴロがヒットになり、また内野手のハンブルや送球ミスで満塁になり、そこで真ん中に入った球を2塁打されて走者一掃、次にもまた真ん中に入ったカーブを打たれて合計4点を取られてここで降板、、、私は打たせて取る投手なので内野手の守備が頼り、そこにミスが出ると手が打てない
 今日は時々大事なところでコントロールミスで打たれた、終わってから田倉捕手に聞いてみると真ん中に入った球を打たれたとのこと、これからはもっと慎重に左右(内角、外角)にきちんとコーナーを決めて投げ分けないと点を取られる!、、、これからは真ん中に球が行かないようにもっともっとコントロールに磨きをかけないといけない! 肝に銘じた!!!
 そのあとは国分寺の選球と猛打と大野投手の好投で 21−7 で快勝した! 時間切れで5回で終了!
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還暦野球国分寺シニア 引退会見

2019/05/21 09:16
 巨人の上原投手が引退しテレビ引退会見をした! 私も90歳まで野球を続け投手として頑張りたい!そして90歳で引退するときテレビ引退会見をしてみたいな〜〜テレビにはNHK始めTBSやテレビ朝日にも何度も出ているが現役を引退してからは全然出ていないから無理だろうな〜〜〜〜〜まあいいか、、、野球は選手として出ていることが一番楽しいからね、今を存分に楽しもう!!!
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還暦野球国分寺シニア 日野オークスとの試合

2019/05/16 09:57
 5月15日 曇りから晴れに変わった日野河川グランドにおいて9時半試合開始、日野先行で試合開始。
先発投手は私(背番号13宮本)が登板、投手は精神面や気持ちの持ちようで投球に変化が出る。
 一番打者に2ストライクを取りながらストレートのサインで気楽に投げた球を打たれて出塁を許す、気持ちが緩んでいた、盗塁のあとショート後ろにポテンヒットされて1点取られる。
 しかし味方も1回裏に1点取り同点、 2回表日野の打者にストレート狙い撃ちされて満塁の時レフトフライを打たれて右翼手が右足に肉離れを起こして後逸、球を拾いに走れず走者一掃4点を取られる!
 4回まで投げたがその後はシュートが冴えてまあまあだが4回シュートのサインに首を振りカーブを投げて右に打たれて1点取られる。 この回で降板。 今日の収穫はシュートがよくなったことだけ、、、2試合失点なしで気が緩んだか心理状態が良くなかった。 まあ巨人の菅野投手やソフトバンクの千賀投手でも大量点取られる時もあるので仕方ないか、、、、と慰める。   試合は最終回代打の反り目選手のヒットを皮切りに青木選手と続き最後に佐久間R監督のサヨナラヒットで逆転勝ちした!!!
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還暦野球国分寺シニア昭島Rとの試合

2019/05/12 10:22
 5月11日腫れて暑いくらいの春の一日、昭島大神グランドに於いて9時15分試合開始、国分寺シニア先攻で試合開始,  幸先良い1点を先取、1回裏、先発投手は高丸投手、1点を取られて同点となる。
 2回表は国分寺0点に抑えられる、2回裏打たれたのと捕手の牽制の悪送球などで3点を取られる、3回表国分寺の打撃も開花に相手の乱れもあって2点を取り 3−4 になる、ここで投手交代私(背番号13宮本)登板
 3回裏先頭打者に行き成り四球で出塁を許す、(監督曰く何時も試合前の投げ込み不足だからそうなると)
しかし、その後は内野ゴロに打ち取り 0点に抑える、4回からは捕手が相性の良い田倉捕手に変わり気持ちが楽になる。それ以後も すべての回を 0点に抑える! 回によっては3者すべてピッターゴロに仕留めた回も、、3回から6回まで投げてヒットは2本打たれたがすべて0点に抑えて6回で時間切れ終わる。 3回から中野選手のホームランや田倉捕手の二塁打などで点を重ねて 6−4 Rリーグ初勝利!!!
3回から6回まで登板してすべて0点に抑えていても監督やキャプテンが私を褒めないのは私の投球はこれで当たり前と認めているからあえて褒めなくていいと思っている、これが私の力、一流投手だから当たり前(*^。^*)
と言っても遅い球を投げる私を登板させるのは怖いのに登板させていただきありがとうございます<m(__)m>
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還暦野球国分寺シニア 新魔球

2019/05/10 22:05
 新シーズンで何とか勝ち続けたい! そのためには打たれない魔球を考案しないといけない、そんなことを毎日考えている! 今日はその新魔球と言うか新投球法と言うか、、、ある新しい球を体得した? すぐ実践に使えるかどうかわからないが、、、試しに少しずつ投げてみたい! Rリーグでも私が投げないと勝てない、、、と言うまでに成長したい! 日常少し忙しい関係もあるが、若返りの身体つくり と 新魔球の研究には時間を割いている! 結果が出るのは半年後か、、、もしれないが頑張る!!!
http://www7b.biglobe.ne.jp/~keigo13dayo/ ケイゴ13の一言 だよ!
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還暦野球国分寺シニア昭島Mとの試合

2019/05/08 19:50
 今日は出かける前用事が出来て遅れるので自転車を止めてミニカーで行く、最近乗っていなかったのでエンジンが中々かからなかった! 今日は二番手登板とのこと、しかし、勝ってはいたが先発投手の大野投手が外野へよく打たれて1回と3回2点取られてまだノーアウト、そこで急遽私の途中登板、それからは時間キレの6回まですべて0点に抑える、最近は土曜日に焦点を合わせて肩を作るので今日は7分の出来、四死球はコーナーを突いたため与えたが、ヒットは1本打たれただけで運よくすべて0点に抑える。 田倉捕手とのタイミングが合い田倉捕手の2塁への好送球でアウトを2回も取ってもらえたのが大きい。 もっと緩急をつけて出塁0で抑えたいものだ!
それと監督に感謝したい! 監督は新人や初歩の人には いいぞ! いい球だ!など褒めて育てている!
しかし私には厳しく 捕手で受けてもらうとき、支持されるコナーに投げる数センチ外れてもストライクはいらない少し外へ、とか数センチ外れているとボールだ外れている!高い!打たれる!とか厳しく要求される!
 これは私をベテランで一流投手と認めているから厳しく評価、指導しているのだと感謝している!!!
 有難いものです!!!
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還暦野球国分寺シニア連休のトレーニング

2019/04/30 14:34
 天気の良くない連休前半なれど試合がないので練習も少ない! それでは体力が落ちてしまうから個人練習に励む!! すぐ隣が都立武蔵国分寺公園なので運動するには絶好の場所!!!
 毎日のように運動が出来る、そこで一人トレーニング!! ピッチングこれは50球ばかり! 走ることを重点に自主個人トレーニング、走るのはプロ野球入団テストにある 50m全力疾走、これを何回か続けている!
 70m走り折り返し70m走り、また50m走り、また50m走る、、、それと遠投、一人で投げてそのボールを取りに走って行く、反対側にまた遠投してそのボールを取りに走って行く、その繰り返し!!!疲れるね!!!
 そうすることで若返り 走ることも速くなる!!!雨の日は自宅で筋トレ、体幹トレ、、  
 まあ連休の練習はそんなところです!!!
 私のホームページは http://www7b.biglobe.ne.jp/~keigo13dayo/
ケイゴ13の一言も読んでね! ケイゴサーテンは打者殺しの番号!!!
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還暦野球国分寺シニア 二試合

2019/04/28 10:03
 私の発言が堪えすぎて(会長や役員の悪行や無駄使いに対して追及した)自治会の会長以下役員全員が総辞職した、私が自治会長にならざるを得ず4月より自治会長になったため、、新制度や総会準備のため忙しくて野球のブログが書けませんでした。   その間に試合があったのですが、登板して何とか投げたのですが投げ込み不足や忙しさでスタミナ不足になり大した成績があげれませんでした、5月の総会が終わり次第投げ込み、体幹運動訓練に取り組み!再度若返って好成績が挙げれるように頑張る!
 東京古希と国分寺シニアMKの試合に登板、スタミナ切れで思っていた成績があげれなかった! 体力増強に努めて完投出来る様に身体を造り直します! もともと先発完投型投手なのだから頑張るぞ!!!
 私にホームページは http://www7b.biglobe.ne.jp/~keigo13dayo/
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還暦野球国分寺シニア 自転車は最高!

2019/04/17 09:08
 ミニカーに乗って試合に行くのを止めて自転車にした! 自転車は最高に良い!!! 体力増進、足腰の鍛錬、心肺の強化! お蔭で不整脈も起きなくなったし、、健康そのもの!! やはり人間は原始に近い自然に近い生活が一番だね!! このまま行くと、、東京一番の投手に成るのも夢ではない!! かもね (*^。^*)
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還暦野球 東京古希での試合(杉並SSと)

2019/04/15 15:58
 4月15日快晴の府中郷土の森グランドに於いて12時試合開始、杉並先攻、東京古希の先発投手は小町投手、1回2回とお互い0点 3回から私(背番号22宮本)が登板、登板前に佐久間監督より投球に関しての指示がでた、3回表は0点に抑える、裏に氏丸選手のスリーランホームランで3点を取る! 4回表も0点に抑えて私は降板、監督の投球指示を守って投げたおかげで0点に抑え、氏丸選手のスリーランホームランのおかげで私が勝利投手に成れた。 以前一昨年の1部の試合で私が登板京葉に 3−1で完投勝利投手に成れた時と同じ監督の指示通りに投球すると勝利投手に成れる! 時々私が速球で三振を取ろうとした時によく打たれて敗戦投手に成るが、、監督の指示通りに投げていると勝利投手に成れる! 有難いことです。
 5回6回は氏丸投手2回とも0点に抑えて得点は1点ずつ追加して5点 7回渡部投手が0点に抑えて 5−0
で完封勝利! 雨でのびのびの東京古希での試合も幸先良い出だしである!
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還暦野球国分寺シニア逆転負けしたが

2019/04/10 09:43
 4月6日Rリーグ小平戸に試合、新結成のチームであるが若手が多いチームで国分寺シニアから移籍した選手も数人いるチームでこれからのチームかバランスの取れたチームだと思う!
 1回のみ5点という大量点をとったが後は0点が続き最後まで得点できず、時間の関係で6回目でとなったが国分寺の高丸投手が疲れて四死球が続きノーアウト満塁で大石党首に交代、、しかし大石投手が打たれてこの回7点を取られて逆転負け!!! 投手の起用は難しいもので 5−2 で買っていた時なので私の起用もあったら逃げ切れたかもしれない、、、私もノーアウト満塁で登板したことが多く 1〜2点で抑えていたことが多い、、でも私は球速が遅くそれで監督も怖くて使いずらいのでしょうが信頼してほしいものだ! 最近は土曜日に焦点を合わせて体や肩を作っているので好結果が期待できると思っています。
 今回は写真を撮るのを忘れたので手書き
      1 2 3 4 5 6  計
 小平  2 0 0 0 0 7  9 
 国分  5 0 0 0 0 0  5      勝てる試合だったから次からは大丈夫でしょう!
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還暦野球国分寺シニア昭島ホエールズとの試合

2019/04/03 19:22
 4月3日昭島大神での試合 9時20分試合開始、点の取り合いと言うか、国分寺の打撃が集中して大量点を取って何とか引き分けにしたが、今日の試合はエラーが多かった、、、基本が出来ていない!
 3塁にランナーが居て大きいリードなのでキャッチャーが牽制球を3塁に投げたが3塁手が見ていなくてボールが外野へ、、そして3塁手の言うのがおかしい、、、投げると言わないから取れない!と言った! 牽制球なり打った打球を投げるのに一々投げる度に3塁手投げるぞ! とか 1塁手投げる度とか言って投げるか?
 守備でもランナーでも絶えずボールはどこにあるか誰が持っているか、どこにボールがあるのか を把握しておくべきである! (以前にもこの選手は捕れないときに同じことを言った) 今日もまたこの前もそのため3塁ランナーが生還1点献上した!
 基本は絶えずボールから目を離さないことが基本中の基本である! エラーに耐えて大野投手はよく完投した
    基本がいかに大切か!  今日は好守で青木選手が活躍した!!!
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還暦野球国分寺シニア やはり自転車がいい!!

2019/04/02 09:57
 昨年ミニカーを買って練習や試合に乗って行っている、そのかわり自転車に乗らなくなった、 ミニカーに乗り出して心臓がよくない、時々不整脈になりだした! それが今年に入り死ぬかと思われるほどの不整脈が起きたりしていた、だがそれは夕方から夜中のことで昼間は起きていなかったので野球には影響ないと思っていたが先日の試合(立川中央グランドに於いて)まえから不整脈が起きた、でも運動すれば治ると思い先発投手として登板したが力が入らず最悪の投球、2回で降板! 昼間の不整脈は初めて、、、これはいかん!原因を調べなければと思って先日から多摩総合医療センターに予約しておいた24時間心電図(ホルダ心電図)早速次に日に装着! しかし、装着したら安心感が働いたのか何も起こらない! しかし、次に日ミニカーに乗ったらまた夕方から不整脈、、、これだ! 不整脈の原因はミニカーによる心臓への振動による心臓の誤動作!!!
 それで次に日(土曜日)の試合には立川河川グランドまで1時間をかけて自転車で行った! 快調! しかし試合では中継ぎ登板して打たせまいとアウトコナー低め、インコースの高めから落ちる球を投げたがそのために四死球が続き、、、、私の本来の投球、打たせて取る投球を忘れて投げたのが原因でこの回4点を取られて降板
 やはり私は私本来の投球をしてこそ値打ちが出るのだと改めて悟った!!!
   それからはミニカーには乗らずすべて自転車にしている!体調良し! 公園で一人トレーニングして過激に鍛えても元気体調良し! 私の身体は鍛え上げて酷使してはじめて元気で若返るのだ!!!
  自転車万歳!!!である。
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