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これからの人生

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これからの人生
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健康や運動や恋愛,政治、国際情勢などこれからの人生を楽しく送るには何が大切か何をしたらいいか感じたことあったことなど書いてみます
私は還暦野球国分寺シニアの投手背番号13です。
   東京一番の投手に成ろうと頑張っています!!!
             通称 ケイゴ13(打者殺しの番号)
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還暦野球国分寺シニア 自転車は最高!

2019/04/17 09:08
 ミニカーに乗って試合に行くのを止めて自転車にした! 自転車は最高に良い!!! 体力増進、足腰の鍛錬、心肺の強化! お蔭で不整脈も起きなくなったし、、健康そのもの!! やはり人間は原始に近い自然に近い生活が一番だね!! このまま行くと、、東京一番の投手に成るのも夢ではない!! かもね (*^。^*)
 私のホームページは http://www7b.biglobe.ne.jp/~keigo13dayo/
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還暦野球 東京古希での試合(杉並SSと)

2019/04/15 15:58
 4月15日快晴の府中郷土の森グランドに於いて12時試合開始、杉並先攻、東京古希の先発投手は小町投手、1回2回とお互い0点 3回から私(背番号22宮本)が登板、登板前に佐久間監督より投球に関しての指示がでた、3回表は0点に抑える、裏に氏丸選手のスリーランホームランで3点を取る! 4回表も0点に抑えて私は降板、監督の投球指示を守って投げたおかげで0点に抑え、氏丸選手のスリーランホームランのおかげで私が勝利投手に成れた。 以前一昨年の1部の試合で私が登板京葉に 3−1で完投勝利投手に成れた時と同じ監督の指示通りに投球すると勝利投手に成れる! 時々私が速球で三振を取ろうとした時によく打たれて敗戦投手に成るが、、監督の指示通りに投げていると勝利投手に成れる! 有難いことです。
 5回6回は氏丸投手2回とも0点に抑えて得点は1点ずつ追加して5点 7回渡部投手が0点に抑えて 5−0
で完封勝利! 雨でのびのびの東京古希での試合も幸先良い出だしである!
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還暦野球国分寺シニア逆転負けしたが

2019/04/10 09:43
 4月6日Rリーグ小平戸に試合、新結成のチームであるが若手が多いチームで国分寺シニアから移籍した選手も数人いるチームでこれからのチームかバランスの取れたチームだと思う!
 1回のみ5点という大量点をとったが後は0点が続き最後まで得点できず、時間の関係で6回目でとなったが国分寺の高丸投手が疲れて四死球が続きノーアウト満塁で大石党首に交代、、しかし大石投手が打たれてこの回7点を取られて逆転負け!!! 投手の起用は難しいもので 5−2 で買っていた時なので私の起用もあったら逃げ切れたかもしれない、、、私もノーアウト満塁で登板したことが多く 1〜2点で抑えていたことが多い、、でも私は球速が遅くそれで監督も怖くて使いずらいのでしょうが信頼してほしいものだ! 最近は土曜日に焦点を合わせて体や肩を作っているので好結果が期待できると思っています。
 今回は写真を撮るのを忘れたので手書き
      1 2 3 4 5 6  計
 小平  2 0 0 0 0 7  9 
 国分  5 0 0 0 0 0  5      勝てる試合だったから次からは大丈夫でしょう!
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還暦野球国分寺シニア昭島ホエールズとの試合

2019/04/03 19:22
 4月3日昭島大神での試合 9時20分試合開始、点の取り合いと言うか、国分寺の打撃が集中して大量点を取って何とか引き分けにしたが、今日の試合はエラーが多かった、、、基本が出来ていない!
 3塁にランナーが居て大きいリードなのでキャッチャーが牽制球を3塁に投げたが3塁手が見ていなくてボールが外野へ、、そして3塁手の言うのがおかしい、、、投げると言わないから取れない!と言った! 牽制球なり打った打球を投げるのに一々投げる度に3塁手投げるぞ! とか 1塁手投げる度とか言って投げるか?
 守備でもランナーでも絶えずボールはどこにあるか誰が持っているか、どこにボールがあるのか を把握しておくべきである! (以前にもこの選手は捕れないときに同じことを言った) 今日もまたこの前もそのため3塁ランナーが生還1点献上した!
 基本は絶えずボールから目を離さないことが基本中の基本である! エラーに耐えて大野投手はよく完投した
    基本がいかに大切か!  今日は好守で青木選手が活躍した!!!
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還暦野球国分寺シニア やはり自転車がいい!!

2019/04/02 09:57
 昨年ミニカーを買って練習や試合に乗って行っている、そのかわり自転車に乗らなくなった、 ミニカーに乗り出して心臓がよくない、時々不整脈になりだした! それが今年に入り死ぬかと思われるほどの不整脈が起きたりしていた、だがそれは夕方から夜中のことで昼間は起きていなかったので野球には影響ないと思っていたが先日の試合(立川中央グランドに於いて)まえから不整脈が起きた、でも運動すれば治ると思い先発投手として登板したが力が入らず最悪の投球、2回で降板! 昼間の不整脈は初めて、、、これはいかん!原因を調べなければと思って先日から多摩総合医療センターに予約しておいた24時間心電図(ホルダ心電図)早速次に日に装着! しかし、装着したら安心感が働いたのか何も起こらない! しかし、次に日ミニカーに乗ったらまた夕方から不整脈、、、これだ! 不整脈の原因はミニカーによる心臓への振動による心臓の誤動作!!!
 それで次に日(土曜日)の試合には立川河川グランドまで1時間をかけて自転車で行った! 快調! しかし試合では中継ぎ登板して打たせまいとアウトコナー低め、インコースの高めから落ちる球を投げたがそのために四死球が続き、、、、私の本来の投球、打たせて取る投球を忘れて投げたのが原因でこの回4点を取られて降板
 やはり私は私本来の投球をしてこそ値打ちが出るのだと改めて悟った!!!
   それからはミニカーには乗らずすべて自転車にしている!体調良し! 公園で一人トレーニングして過激に鍛えても元気体調良し! 私の身体は鍛え上げて酷使してはじめて元気で若返るのだ!!!
  自転車万歳!!!である。
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用心!アメリカに取って替わる中国!

2019/03/31 09:16
 やがて中国が世界を牛耳る!!!中国は一党独裁だから国を動かすのも自由になる!やがてアメリカに代わって世界を思うままに動かすようになる!!!そうしたのはアメリカ始め自由権諸国! 中国に工場をつくり中国の発展に協力した報いである!!!世界中がすべて民主主義で自由な国ならば良いのだが、、、、でもいつの世でも自由な国同士でも覇権争いはある! どうしたらいいかね〜〜〜〜?
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還暦野球国分寺シニア青梅(1部)との試合

2019/03/30 22:14
 先日より不整脈がよく起こるので なぜ?医者でホルタ心電図を付けたがその時は異常なし! でも次の日凄く酷い不整脈! それで1日ゆっくり休み、今日の試合にはミニカーで行くのを辞めた、ミニカーの振動で心臓が異常反応して不整脈が起こるのだと思い、これからは以前の様に自転車で移動することにした。
 今日初日国分寺から立川河川グランドまで自転車で行く! 力が要る!汗をかく! 1時間で到着!健康に良い! 心臓は快適! さて試合だが 一番手投手に高丸投手、相手は強い青梅、やはり3回までに 1−4 でリードを許す、二番手投手中継ぎで私(背番号13宮本) ところが私本来の打たせて取る投球を忘れて、、打たれまいと外角低めと内角高めに投げる、、それが外角低めはボールで四球、内角高めは死球になり、次にバント処理を捕手があわてて投げれず、満塁! そこで内角高めから中に入る球と痛打されて走者一掃の三塁打を打たれて4回だけで4点取られて私はこの回で降板!!! 
 私自身が自分の投球法を忘れて強い相手を打たせまいとコーナーを狙い自滅してしまった!!!
やはり私は打たせて取る投球に徹すべきである!!! これからは間違わない!と心に刻んだ!!!
 試合は6回6点7回4点を取り逆転勝利!!! 11−10
 
 帰りも自転車で1時間かけて帰り、汗をかく! しかし良い運動になり快適!心臓にも大変良い!!!
私は自分をいじめる程身体を鍛えた方が元気になり、若返るのだと今更感じた! 鍛え直す!!!
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還暦野球国分寺シニア 武蔵村山との試合

2019/03/28 12:50
 3月27日 南風で砂塵が舞う立川中央グランドで12時試合開始、、先発投手は私(背番号13宮本) 昨日より先発投手を告げられていてゆっくりよく眠れたが、普通夜起こる不整脈が昨夜は軽かったし28日には24時間心電図つけることになっているので安心して登板出来るはず、しかし普段は夜起こる不整脈が試合前に始まった、普段から野球したり走ったりしても起こらないから大丈夫だと登板したが胸が締め付けられる様で力が入らずコントロールも自分の思っているところに投げられず大乱調!無理してストライクを取りに行った球を長打されて1回3点2回3点取られた! もう限界と降板を伝える! 2番手投手久木田投手よく抑えていたが私と違って素直な球に慣れた相手打線に捕まり大量点を取られる!  4−15  で負ける! また私のせいだ!!!
 最近は中継ぎ登板が多い中、先発完投を目指すが今の状態では無理! 明日の多摩医療センターでの検査
ホルター心電図を装着することになっているがその結果によりどうなるか? その結果によりまた身体を造り直して出直そう! まだ夢である「先発完投完全試合!」は捨ててはいない!!!
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還暦野球国分寺シニア ダフネとの試合

2019/03/24 11:09
 寒い3月23日、日野観戦グランドに於いて13時半試合開始、 久しぶりに大石投手先発登板、久しぶりなのでヒットは2本打たれたが3回を完ぺきに抑える! 足に不安を抱える中の好投やはりエース!
 4回中継ぎになった私(背番号13宮本)が登板、ダフネ3回までで打者一巡して、また1番から、、、これは先発投手と同じことだと嬉しい、1番をカーブを打たせてサードゴロに打ち取る、2番もカーブを打たせてサードゴロに打ち取る、3番はストレートを外角内角と投げ分け2ストライク、最後に外角のスライダーで3振に打ち取り、3人で終わりここで降板、中継ぎになってから打席が回らないことがほとんどで打撃力が落ちて行きそうである!
 まあ今日の投球はキャッチャーの構えたミットのところに確実に投げれた完璧な投球であった、これからもこの様な投球を続けて行くように心を強く持って投球して行く! だんだん本来の投球に戻って行く!
 Rリーグでは先発完投は出来ないが頑張る!!!3番手は高丸投手、5回は肩が出来ていなかったのか乱れて2点を献上も6,7回は0点に抑えて 7−2 で終了勝利!
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還暦野球国分寺シニア東大和との試合

2019/03/20 20:48
 3月20日日野河川グランドに於いて11時半試合開始 先発投手で登板、完璧な不調で途中降板!
先週土曜日の試合は中継ぎで何とか役目を果たし、今週の月曜日の試合も中継ぎで何とか役目は果たしたが火曜日の試合では2番手登板も四死球が続いて降板! 連投続きで駄目なのか? 今年の目標は中三日以上休んで登板するのが私のローテーションと決めていたのだが投げたくて投げさせてもらえれば何日でも連投してしまった! やはり目に見えない疲れなのだろう、、完璧な不調! 駄目投手だった!  やはり私は年齢的にも今年81歳だから、、、自分の3日以上を空けるローテンションでないと投げてはいけないと悟った!!!
 いくら投げたくてもこのローテーションを守らないとチームの迷惑をかける! これからはこのローテーションを守って野球を、投手を続けます!!!
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還暦野球国分寺シニア昭島ホエールズとの試合

2019/03/18 18:35
 3月16日昭島大神グランドに於いて試合開始国分寺先攻で試合開始、初回から得点3点を奪う幸先良い出だし、 1回裏先発投手は濱仲投手、球は伸びていたが打たれて 3点を失う、出直しである、 2回、3回と国分寺1点ずつ加点し、濱中投手も調子を上げて2回3回と0点に抑える、 5−3 の時点で投手交代、4回表、国分寺の打線がまた爆発3点を取り試合を決める、4回から私(背番号13宮本)が登板、、打たせて取る投球で4回を0点に抑える、5回 1球失投して1点を取られる、2ストライクを取っていながら攻め急ぎ打たれる、打たれたのは仕方ないがくさい球を投げないといけない、、、急ぐことはないのに何時もの失投、 心に銘じないといけない!!! ここで降板6回は高丸投手 肩が出来上がっていなかったのか四球と高めに浮いた球を狙われて打たれて3点を失う、 ここで時間切れ 6回で終了 結果 11−7 で国分寺の勝利!
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還暦野球国分寺シニア 練習で復元!

2019/03/14 14:29
 今年81歳になるのだが野球と言うものは子供のころから投手としてやってきたので歳を取っても練習すればするほどよくなっていく! 今の目標は中学時代の投球が出来る様ならないかと、走り、投げて、中学時代の投球に戻るように投球フォームから修正している、、やはり子供のころ投手をしていたから戻して行けるのだと我ながら感心している! また走り込みから身体を造り直している、その為に健康にも心がけている、、、先日も多摩総合医療センターで心臓の検査をして大丈夫120歳まで生きて行ける、心臓は大丈夫と言われた!  年に2回は心肺検査を受けている! 90歳まで投手として頑張れるように基本をみっちり鍛えている。
 ただ走り投げるだけではダメで、、基本に立ち戻り最高の練習方法でなければならない! 昔に戻れれば90歳まで投手として野球が出来る!!!
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還暦野球国分寺シニア清瀬との試合

2019/03/10 19:51
 3月9日 日野河川グランドに於いて午後1時半試合開始。 グランパ清瀬は強かったので清瀬ナイツも強いかと思っていたら、全然違うチーム、 投手だけが普通の選手で急ごしらえのような年寄りのチームみたいだった内野手が肩が弱いので内野ゴロはほとんどセーフになってランナーが溜まって長打が出て大量点、まるで大人と子供の試合みたいだった。 還暦野球も東西の二地区に分かれた関係で戦力が落ちたのかも知れない。
 1部、2部は強いと思いますが、、、頑張りましょう。 清瀬は東還連時代9部でした。
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還暦野球国分寺シニア 国立との試合

2019/03/07 09:18
 3月6日雨上がりの日野河川グランドにおいて11時半試合開始、国分寺先攻。 1回表先頭打者がストレートの四球で出塁、幸先良い、この回2点を入れる、1回裏 開幕戦を先発投手で登板開幕投手に指名されて感謝の私(背番号13宮本) しかし、国立は弱いチームと思っているのでドンドン投げて打てるなら打ってみろとストライクを取りに行く、しかし、真ん中に入った球は打たれて3点取られる、 2回は0点に抑えるも3回ランナー1塁で次の打者をピッチャーゴロに打ち取りダブルプレーだと思ったが私が捕球したあと2塁に送球するため向きを変えて踏ん張ったところぬかるんでいるグランドに足を取られてすってんころり、、、投げられずオールセーフ
これで流れが変わり3てんを再び取られる、、、個々で降板、 ストライクを多く投げ過ぎた、でも国立の打者で二人には参りました、、、一人はインコーナーの低めにシュートを投げたのを普通なら三振なのに右中間に2塁打された! もう一人はやはりツーアウト後外角スライダーを合わされてライト前ヒット! この二人は大したものだ!
 あと打たれた打者は私の真ん中高めに浮いた球を打たれたのだから失投’このうち1球は捕手のサインを二度(カーブとシュートサインに頭を振ってストレートを投げた私が打者をナメ過ぎたため)頭を振った過ち!
 終わって打ち合わせで私が今日の負けの原因は私だすみません!と言ったら、謙虚になった!と言われたが
私は初心で純情ではにかみ屋で謙虚だといつも思っています!!!
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還暦野球国分寺シニア八王子との試合

2019/03/04 10:21
 3月2日 風が強く寒いが快晴の立川河川グランドに於いて10時前試合開始、国分寺先攻で試合開始、
1回からヒットが出るも0点に抑えられる、八王子の投手はサイダースロー、慣れていない投手で少し打ちあぐねる、 国分寺の先発投手は高丸投手、速球が主体の投手だが変化球も交えて打たれない、
 国分寺3回に1点取りまた4回には相手投手の交代もありまた相手チームのミスもあり交代投手を打ち崩し5点を取る、5回も1点を取り、試合を決める、5回裏相手も四死球に乗って1点を取る6回表も国分寺3点を取りまた最初の投手を引き出す、 10−1  で試合は決まったところで最初から2番手登板を告げられていた私(背番号13宮本)が登板、四死球にヒットを打たれて1点献上、三塁ゴロなどでダブルプレーチャンスが2度あったが2塁手の1塁への送球悪くチャンスを逃す、  7回は何とか内野ゴロに打ち取り0点で抑えて試合終了。
 今日は私の調子が悪く思い通りの投球が出来なかった、  この前から試合の合間が中2日の場合は調子が悪い! 中3日以上空けば万全で投げられる! 感覚に気を付けよう!!!

     国分寺 0 0 1 5 1 3 1  11
     八王子 0 0 0 0 1 1 0   2

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米朝関係は?、まるで太平洋戦争前の様だ! 

2019/02/28 09:34
  戦前日本が世界から軍縮要求をされていた状態と似ているね! 日本は反発して連盟を脱退して軍拡に走り太平洋戦争に突入した! 北朝鮮はどうするか?  アメリカに反抗する北朝鮮も大したものだが、、、アメリカも落ちたものだね! まあ北朝鮮の後ろには中国が付いているし、ロシアも居るからね!!!
 さてアメリカはどうするか???
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還暦野球国分寺シニア 昭島ホェールズとの試合

2019/02/27 18:16
 冷え込みが厳しい2月27日朝 昭島大神グランドに於いて9時45分試合開始、国分寺先攻 1回2回と0点に抑えられる、 国分寺先発投手は大野投手、1回は難なく抑えたが2回、四球や打たれて2点を取られる、私(背番号13宮本)昨夜寝不足なれど肩はすぐできる、3回大野投手のコントロールが何時もの様に定まらず4球が続き ノーアウト満塁、そこで私(背番号13宮本)が登板、私は無死満塁での登板は度々で慣れている、内野が前進守備でショート後ろにポテンヒットを打たれて1点取られるも後はピッチャーゴロ内野ゴロに打ち取りスリーアウト1点で抑える、4回国分寺の攻撃打撃爆発で4点を取り逆転、4回裏もキャッチャーフライを捕って流れを変えさせず3者凡退に抑えて 5−3 で降板 しかし5回登板した濱仲投手が四球が続き、打たれて2点取られたので同点、ここで時間切れ 引き分けに終わる。 勝利投手が流れた、まあ公式戦でないのでいいけれど、、、
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還暦野球国分寺シニア さざんかとの試合

2019/02/24 17:16
 2月23日晴れの国分寺けやきグランドに於いて さざんかとの試合が11時より行われた。
さざんか先攻 
先発投手は濱仲投手 1回から5回まで投げて完璧に抑える、、5−1 で降板、2番手投手で私(背番号13宮本)が登板、、いきなり投手ライナーを反射的に反応して捕球、、、マグネだね、、その後4球、セカンドゴロなど内野ゴロに打ち取るもエラーも出て初めて守備に就いた人など、、1点献上、点を取られることは絶対にいけない
やはり中3日休んで登板したほうがいい、少し身体と言うか腰の回転が悪くコントロールが定まらなかった、
 7回は3者すべて内野ゴロ、おまけに4球投げてスリーアウト、、、5-1 で快勝  でも身体の柔軟性を取り戻さないといけない!   次に試合までには完璧な体調に仕上げる!!! さざんかの剛速球投手が移籍して居なくなったので期待外れに終わった、、、でも左腕投手も打てなかった、投手が変わって打てたので勝ったが、狙い球を決めて打たないと打てないね!
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還暦野球国分寺シニア 昭島メイツとの試合

2019/02/21 14:33
 2月20日快晴の昭島大神グランドに於いて10時試合開始、国分寺先攻! 私(背番号13宮本)
  今日の試合は久しぶりに私の先発投手で登板、相手が弱く、打ち勝つ4回まで投げて 7−2 で勝っている
ここで降板、 しかし、2点取られたのは私の3球ほどの失投による、真ん中高めに浮いた球を外野に持って行かれた! 私は相手打者をすべて内野ゴロか、内野フライに打ち取らないと満足できない!!!
 だから今日の3球失投で点を取られたことは勝ってはいるが私にとっては不満足である!!!
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還暦野球国分寺シニアバレンタインチョコ

2019/02/15 20:22
 毎年貰っているバレンタインチョコ! 今年も二段式の美味しいチョコを貰った永遠の愛を感じる!(*^。^*)
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